亜麻仁油で美髪になるって本当?

様々な健康効果を期待できると話題になっている亜麻仁油

ですが、実は、髪にも良いという事をご存知でしょうか?

亜麻仁油は、美髪はもちろん、白髪予防にも効果的
なんですよ。

白髪でお悩みの方は、ぜひ亜麻仁油を取り入れてみて下さい。

■亜麻仁油の美髪効果

亜麻仁油を摂取すると、様々な健康効果を得られますが、
その中の一つが、美髪になれるということ。

年をとるごとに、どうしても髪のトラブルも増えてきますが、
亜麻仁油は、白髪予防にも効果的だと言われています。

なぜなら、亜麻仁油には、血行を良くするという働きがあって、
頭皮の毛母細胞の分裂を促すことで、発毛や髪の毛の成長を
促してくれるのです。

それで、ハリやコシのある若々しい髪の毛になれるというわけです。

さらに、アンチエイジング効果もあって、髪の毛の老化を
防ぎ、抜け毛や白髪の予防にも繋がります。

年齢とともにどうしても出てくる肌や髪の悩み、亜麻仁油は
両面で効果を発揮してくれるんですね。

■亜麻仁油で美髪に導く方法

亜麻仁油は、抜け毛や白髪の予防だけではなく、髪の毛に
ハリ・コシを与えて美髪に導いてくれます。

では、実際、亜麻仁油を髪の毛に使う場合は、どうやって
使えば良いのでしょうか?

亜麻仁油で、頭皮マッサージするというやり方があります。

亜麻仁油に豊富なビタミンEが頭皮を健康に導き、
さらに、マッサージ効果で、血行が良くなり、頭皮の細胞も
適度に刺激されて、活性化します。

やり方は、シャンプーする5分くらい前に、頭全体に
亜麻仁油をつけて、頭皮を揉みほぐします。その後、
亜麻仁油をそのままつけて、しばらくパックします。

その後で、普段通りにシャンプーをすれば、亜麻仁油の
効能を得ることができるのです。

これを毎日行おうとすると結構面倒かもしれませんが、
時間が作れる時にやるようにするのがオススメです。

さらに、亜麻仁油は、髪の毛を覆い、潤いのある髪の毛に
導くこともできるので、トリートメントとして
使用する方法もあります。

亜麻仁油は、地肌と髪の毛を健康に導いてくれるので、
発毛や薄毛の改善にも効果を期待できるとされています。

様々な健康効果を持つ亜麻仁油は、インナーケアとしては、
毎日小さじ1杯くらい摂るようにして、髪の毛や頭皮にも
直接使うようにすれば、さらなる効果を実感できるでしょう。

育毛剤とか色々な商品が販売されていますが、亜麻仁油で
髪の毛の悩みを少しでも改善できれば、安全性も
高いですし、嬉しい限りですよね。